Point Blank. Jogo online.

Um  dos jogos mais jogados do Brasil  seu lançamento foi em 2010 e de la para ca não para de crescer esta com novos mapas, personagens e armas.
Apesar de ser um jogo para maiores de 18 (dezoito), anos pode-se jogar com idade desde dos 14 anos pra cima ele e um jogo considerado violento por ter armas e ser um jogo de tiro. Point Blank e um jogo onde você tem que passar de patente ou seja você vai evoluindo com o tempo de jogo, alem de ser tem muitos jogadores desonestos que usam progamas ilegais, eles são chamados de "HACKER'S"  isso acaba meio que estragando o jogo.
Mais fora isso o jogo e bom como vocês vão ver nesse video ele e coreano.
mais tem videos do Point Blank BR (PB.BR). se gostarem baixe o jogo e nos veremos no jogo até a proxima.

Esse é clã que vai “Detonar” na noite de sábado para domingo então junte-se e venha fazer parte dessa família.

Nomes	Patente	Experiencia	Clã	Kill	Death
KgTcRnnGTI	PrimeiroSargento4	224209	llKgTcNigHTxWolF	12251	6497
ITzOLKFlez	PrimeiroSargento2	171574	llKgTcNigHTxWolF	3782	1911
ITzFocKxKilleR	SegundoSargento2	1840	llKgTcNigHTxWolF	4535	3404
KgTcRnnKMRS	Terceiro-Sargento3	1040	llKgTcNigHTxWolF	1590	2379
vaitfude	Segundo-Tenente 2	371949	llKgTcNigHTxWolF	18106	16829

O clã foi feito a pouco tempo, pois sua patente ainda esta baixa, seu desempenho esta em "----” mais

na noite de sábado para domingo vamos aumentar a patente do clã e o desempenho. Vamo que vamo por que na noite de sábado pra domingo so vai dar Porto Dos Gaúchos nos Server's de Clã no Point Blank.

Materia Do Curso: Senai/Porto dos gaúchos.

Alimentação e exercícios físicos. A pratica de exercícios físicos e uma alimentação balanceada ajuda na perda de peso e no ganho de massa muscular, Para ter mais qualidade de vida, além da mudança de hábitos alimentares, é preciso adquirir ou manter a prática de exercícios físicos regularmente. Praticar esporte, se exercitar é algo indispensável para uma vida saudável, e a alimentação adequada para o tipo de exercício que você pratica é fundamental para você ter excelentes resultados Tendo uma alimentação equilibrada, consumindo todos os grupos alimentares: cereais, leguminosas, verduras, legumes, frutas, carnes, leite e derivados facilmente você atinge essas recomendações e terá o que você precisa para um bom desempenho nos exercícios e uma boa saúde. antes de dar início a qualquer atividade física, procure um médico e faça uma avaliação, é importante conhecer os limites que o seu sistema cardiovascular suporta e evitar riscos à sua saúde. Que alimentos consumir antes dos exercícios? Praticar atividades físicas é muito importante para a saúde, bem-estar e para manter sua forma – ou perder alguns (quilinhos). E você pode dar um “gás” nos seus treinos fazendo uma alimentação adequada. Saiba quais são os alimentos ideais para serem consumidos antes dos exercícios e quais você deve evitar. Alimentos ricos em carboidratos. Eles dão energia e garantem disposição, além de preservar a massa muscular. Evite alimentos com fibras e alimentos gordurosos, pois eles podem causar desconforto gastrintestinal. Se for comer uma fruta, retire as cascas e bagaço. Lembre-se Não se esqueça de ingerir líquidos (água ou isotonicos) durante os treinos ou durante a prática de exercícios físicos. É fundamental para o desempenho do seu organismo, hidratação do seu corpo e para prevenir a desidratação. Adolescentes de 12 a 16 anos praticão esporte no Ginásio aqui da cidade de Porto Dos Gaúchos, tem varias modalidades como. Basquete, Volleyball, Handebol, Futsal (futebol de salão) e tem também praticas de exercícios no campo onde pode-se praticar corrida de 100 (cem) e até 1000 (mil) metros, jogar futebol entre outras. Aluno: Wesley Ferreira De Souza. Curso: Senai. (Operador de computador) Fontes:(Por:Roberta dos Santos Silva Nutricionista-chefe do programa Cyber Diet, formada pela Universidade Católica de Santos CRN-3 14.113 ) Sites: http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-e-exercicio-fisico-2-1-1-361.html & http://www.entrenalinea.com.br/que-alimentos-consumir-antes-dos-exercicios/

HeadshotRJ; #PB+Bate Papo#2

HeadshotRJ; Fase S/Hacker.

HeadshotRJ Game Player.

HeadshotRJ jogando. Raidcall - 4727338